Wehrbarkeitstraining für Kinder (9-12)

Beschreibung

Im Wehrbarkeitstraining lernen Kinder und Jugendliche, sich selbst besser wahrzunehmen, ihre Grenzen klar zu setzen und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen. Im Mittelpunkt stehen nicht Kampf oder Gewalt, sondern ein starkes Selbstwertgefühl, ein sicheres Auftreten und der bewusste Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag. Durch altersgerechte Übungen fördern wir Mut, innere Stärke, Körpersprache, Kommunikation und soziale Kompetenzen. Die Kinder lernen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, klar „Nein“ zu sagen und sich in Konflikten selbstbewusst zu behaupten. Dabei werden Respekt, Empathie und gegenseitige Wertschätzung aktiv vermittelt. Das Training unterstützt Kinder dabei: • ihr Selbstvertrauen zu stärken • sicherer aufzutreten • Ängste abzubauen • Grenzen zu setzen und zu respektieren • Konflikte besser zu lösen • ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken Spielerische Übungen, Bewegung, Rollenspiele und praktische Alltagssituationen sorgen dafür, dass die Inhalte nachhaltig verstanden und mit Freude umgesetzt werden können. Jedes Kind wird individuell gestärkt und ermutigt, seine eigenen Fähigkeiten zu entdecken. Mein Ziel ist es, Kinder auf ihrem Weg zu selbstbewussten, starken und resilienten Persönlichkeiten zu begleiten – für mehr Sicherheit, Vertrauen und Stärke im Alltag, in der Schule und im sozialen Umfeld. Der Kurs findet 8x statt.